Tonifícate con Women Whey y Veronica Ramírez

Rompe tus límites y acepta el desafío abdominal con Verito Ptrainer : Tenemos un excelente desafío para ti ¿Te atreves? Sigue los ejercicios entregados durante un mes y practícalos todos los días. ¡Obtén el abdomen que sueñas! Cuéntanos si cumpliste el desafío y comparte esta rutina con tus amigas. No olvides siempre después de una […]

Peso libre v/s máquinas

Primero que nada definamos peso libre: Podemos catalogar dentro de esta denominación todas las mancuernas, pesas rusas, balones medicinales… Es decir, todo peso que nos permita libertad de movimientos a la hora de ejecutar un ejercicio y no nos someta a un recorrido prefijado y controlado, como sucede con las máquinas de entrenamiento.   Entonces respondiendo un […]