Cómo fortalecer el sistema inmunológico

En Women Whey normalmente nos enfocamos en la actividad física, la alimentación equilibrada y los beneficios que esto nos trae, ¿pero eso es todo lo que necesitamos para llevar una vida saludable? Por supuesto que no.  Es importante que no perdamos de vista que nuestro principal objetivo siempre debe ser el bienestar general y ¿qué […]

¿Por qué es importante el consumo de proteínas?

¿Por qué son importantes las proteínas? Los suplementos de proteínas se utilizan para ganar masa muscular y mejorar el rendimiento. Esto se logra gracias al aporte extra de nutrientes que le entregan estos productos a nuestro organismo. Sin embargo, es importante resaltar que los batidos de proteínas no sustituyen las comidas ni se toman para […]

Receta Pan de Pascua Fitness

Hace aproximadamente 150 años llegaron a Chile inmigrantes alemanes e italianos, y junto con ellos una tradición que se ha instaurado a lo largo de todo nuestro país.  El pan de Pascua es un alimento que consta de una masa dulce, parecida a un bizcocho, de color oscuro. Si bien su preparación varía dependiendo de […]