Tips para eliminar grasa de la espalda

Te traemos los mejores consejos para eliminar una de las grasas localizadas que más nos molesta a nosotras, son esos “rollitos” que aparecen en la espalda, no nos gusta cómo se ven con la ropa que vestimos y nos pareciera que estarán ahí por siempre, pero, la buena noticia es que los podemos eliminar, aquí […]

Las 5 mejores recetas proteicas para desayunar

Un desayuno proteico puede traer muchos beneficios a nuestra salud y ayudarnos a cumplir los objetivos que nos hemos propuesto. Ser una chica fitness, puede que no siempre sea fácil, porque hay cosas que debemos dejar de lado, como por ejemplo, algunas comidas altas en grasas. Pero sabes, mientras más nos introducimos en la materia, […]