Receta: Deliciosos panqueques de avena

Hoy te compartimos una exquisita receta para que prepares en casa ¡panqueques de avena! Es una de las delicias más degustadas por el mundo fitness gracias a lo saludable y nutritivo que puede ser si lo rellenamos adecuadamente.  Además, debemos reconocer las excelentes propiedades que nos entrega la avena, las cuales la convierten en un […]

Batidos de proteína para mujeres: ¿es bueno tomarlos?

Si escuchaste hablar sobre los batidos de proteínas para mujeres y lo beneficioso que son para nuestro organismo cuando practicamos deporte, entonces ¡este post es para ti! aquí te contaremos sobre las ventajas de tomar batidos de proteína. ¿Por qué los deportistas toman batidos proteicos? Los batidos de proteína o batidos proteicos son uno de […]