Batidos de proteína para mujeres: ¿es bueno tomarlos?

Si escuchaste hablar sobre los batidos de proteínas para mujeres y lo beneficioso que son para nuestro organismo cuando practicamos deporte, entonces ¡este post es para ti! aquí te contaremos sobre las ventajas de tomar batidos de proteína. ¿Por qué los deportistas toman batidos proteicos? Los batidos de proteína o batidos proteicos son uno de […]

¿Por qué perder grasa es mejor que perder peso?

Bajar algunos kilos demás no es lo mismo que disminuir algunas tallas, ambos  generan distintos cambios en el cuerpo, conoce sus diferencias y descubre por qué perder grasa es mejor que perder peso. Uno de los mayores objetivos que las mujeres se plantean a la hora de transformar el cuerpo, es “perder peso”, pero ¿realmente […]

¿Cuál es la mejor hora para tomar un batido de proteína?

Disfrutar de los exquisitos batidos proteicos en horarios más convenientes puede aportar en tus objetivos deportivos, por eso en este post te contamos cuál es la mejor hora para tomar un batido de proteína. Los batidos de proteína son uno de los suplementos más consumidos por deportistas, ya que son ideales para aportar este macronutriente […]

Bandas elásticas con diseños para entrenar

Sabemos que lograr el objetivo deportivo es lo principal, pero si lo hacemos con todo el estilo usando bandas elásticas con diseños para entrenar es algo súper cool! En este post te traemos algunos diseños muy lindos para que realices tus ejercicios al estilo que quieras.  Las bandas elásticas son un accesorio o elemento deportivo […]

¿Para qué sirve la proteína whey?

Consumir proteínas puede resultar algo muy beneficioso sobre todo cuando se trata de potenciar un estilo de vida fitness. Es por eso que en este post te contaremos para qué sirve la proteína whey y cuáles son sus beneficios. ¿Qué es la whey protein y para qué sirve? La proteína whey o batidos de proteínas, […]