¿Cuál es la mejor hora para tomar un batido de proteína?

Disfrutar de los exquisitos batidos proteicos en horarios más convenientes puede aportar en tus objetivos deportivos, por eso en este post te contamos cuál es la mejor hora para tomar un batido de proteína. Los batidos de proteína son uno de los suplementos más consumidos por deportistas, ya que son ideales para aportar este macronutriente […]

Conoce los beneficios de la proteína whey para mujeres que realizan Crossfit

Quizás te estés preguntando cuál es el suplemento más indicado para mujeres que practican deporte, es por eso que hoy te traemos este post para que conozcan los beneficios proteína whey en mujeres que realizan Crossfit. ¿Qué es el Crossfit? El crossfit es un método o forma de entrenamiento donde se realizan diversas técnicas de […]