Whey Protein: 3 postres proteicos fáciles de hacer

postres proteicos fáciles de hacer

Si tienes ganas de innovar en la cocina con tu whey protein, este post es para ti. Aquí te traemos 3 postres proteicos fáciles de hacer en casa. 

No podemos dejar de comentar lo magnífico que son los batidos, disfrutar de sus exquisitos sabores y fáciles y rápidas preparaciones es algo impagable. Pero en ocasiones, la monotonía nos aburre y una buena opción puede ser innovar con nuestra whey protein, preparando distintos postres que incluyan la porción perfecta de proteína en polvo. 

En este post te dejamos 3 recetas, una para cada sabor de la 100% Women Whey (Frutos del Bosque, chocolate y Cookies and Cream). Con estas preparaciones podrás disfrutar de tu ingesta de proteína de una forma distinta y a tu gusto.

whey protein 100% women whey

3 postres proteicos fáciles de hacer con whey protein

Comencemos con un sabor que es el preferido de muchas, estamos hablando de Frutos del Bosque, es un sabor dulce con un toque de acidez, lo que lo hace único. ¿Qué vamos a preparar? Un exquisito yogur con frutos del bosque.

Postre de yogur con frutos del bosque

postre proteico frutos del Bosque

Ingredientes: 

Preparación:

Añade en un recipiente un poco más de la mitad de la taza de los frutos del bosque y luego pasalos por la batidora, hasta tener una textura cremosa, luego añade el yogur y la porción de tu whey protein. Batir todo junto, cuando obtengas una pasta homogénea, la pones en un vaso y adornas con los frutos del bosque que te quedaron y está listo para disfrutar.

Mousse proteico de chocolate

postre proteico mousse de chocolate

Ingredientes:

Preparación:

En un recipiente prepara la gelatina con las instrucciones del paquete, pero con la mitad del agua que indica. Luego deja cuajar, esto puede tardar unas horas, lo puedes meter a la nevera por unos 15 minutos para obtener la consistencia con más rapidez.

Mientras en otro recipiente bate el yogur junto a la whey protein sabor chocolate. Cuando la gelatina esté consistente, la bates durante unos minutos y le añades el yogur con la proteína, si quieres puedes agregar stevia y luego bates hasta tener una mezcla cremosa.

Lo sirves en copas o vasos y lo dejas nuevamente en la nevera hasta que cuaje. Cuando esté listo, puedes adornar con trozos o salsa de chocolate.

Helado de yogur proteico sabor Cookies and Cream

postre helado proteico cookies and cream

Ingredientes:

Preparación:

En un recipiente mezcla todos los ingredientes y debes batirlos hasta obtener una pasta homogénea. Luego vierte la mezcla en tus recipientes de helados y déjalos en la nevera por un par de horas. Cuando esté listo podrás disfrutar de este exquisito helado de cookies and cream.

¿Dónde comprar la 100% Women Whey?

Recuerda que tener tu whey protein es muy fácil, solo debes hacer tu pedido en nuestra tienda online, elige el sabor que más te guste y disfruta de estos exquisitos postres que puedes preparar con la 100% Women Whey.

Acerca del autor

Debora Debora